![d8b7d8b1d8b2-d8aad987db8cd987-d8b4db8cd8b1db8cd986db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8afd988d986-d8a2d8b1d8af-d988-d8b1d988d8bad986_631aa05572189.jpeg](https://7namehkhoy.ir/wp-content/uploads/2023/02/d8b7d8b1d8b2-d8aad987db8cd987-d8b4db8cd8b1db8cd986db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8afd988d986-d8a2d8b1d8af-d988-d8b1d988d8bad986_631aa05572189.jpeg)
پخت این شیرینی بدون آرد و روغن هم بینهایت آسان می باشد و هم کم کالری!
مواد مورد نیاز برای شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :
فندق | 1 لیوان |
سفیده تخم مرغ | 1 رقم |
کاکائو | 1 قاشق |
شکر | نصف لیوان |
پودر قند | به مقدار لازم برای روی شیرینی |
طرزتهیه شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :
برای تهیه این شیرینی لذیذ و رژیمی ابتدا فندقها را پودر کرده تا مثل آرد شده سپس شکر، سفیده تخم مرغ و کاکائو را ریخته تا به حالت خمیر درآید. در 1 بشقاب پودر قند ریخته و مواد را به آن آغشته می کنیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته در فر 150 درجه به مدت 8 لحظه قرار می دهیم شیرینی ها را بیشتر از 8 لحظه در فر قرار ندهید چون زود می سوزد.
منبع : خوی وب و سلام دکتر